Lucie Mandeville

Lucie Mandeville, professeure titulaire, département de psychologie, Université de Sherbrooke, Québec, Canada.

Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l’auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s’intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu’à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d’anecdotes et d’exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d’une simplicité désarmante.

« Du mouvement humaniste est vraisemblablement née la psychologie positive. Mais il est indéniable que cette dernière surpasse l’humanisme des années 1960, braquées sur une forme de nirvana individuel et sur l’apologie du me, myself and I. La psychologie positive encourage le développement d’une personne saine dans une « société saine », l’une étant indissociable de l’autre. » p.31

auto_4_sourire